リフティングの記録更新しました。 今までの最高17回から21回に。 娘のリフティングを見ていて改善点のアドバイスを一つだけしました。 それは、蹴り足を下ろすときに踵をつけない。（親指の下あたりで少し強めに踏み込む） このアドバイスが効いたのかはわ…

夏休み中にリフティング10回目指して頑張ってましたが、目標の10回を突破しました。 10回できた時は抱き合って喜んでしまいました！！ せっかくなので10回達成までの道のりを。 まずリフティングを始める前に2つのことをしました。 ・ボールの空気を抜く 空…