夏休み中にリフティング10回目指して頑張ってましたが、目標の10回を突破しました。 10回できた時は抱き合って喜んでしまいました！！ せっかくなので10回達成までの道のりを。 まずリフティングを始める前に2つのことをしました。 ・ボールの空気を抜く 空…